高尿酸血癥是當(dāng)今常見(jiàn)且容易被忽視的一種疾病，與不良生活方式關(guān)系密切。
高尿酸血癥可引發(fā)腎損害（腎結(jié)石、痛風(fēng)性腎病、急性腎功能衰竭）、心腦血管疾病、痛風(fēng)等。
肥胖、2型糖尿病、脂代謝紊亂血癥、高血壓病和高尿酸血癥是一組常并存的代謝綜合征。
今天特邀三門(mén)峽市中心醫(yī)院
健康管理中心副主任孫衛(wèi)國(guó)
跟大家聊聊可以從哪幾個(gè)方面著手干預(yù)
限制高嘌呤動(dòng)物性食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼和沙丁魚(yú)等，減少攝入中等量嘌呤食品，限制飲用酒類(lèi)、含有高果糖漿飲料。
飲食控制方案中容易忽略的一點(diǎn)：只知道啤酒會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，而忽視白酒危害。
因?yàn)榘拙粕踔涟ㄆ咸丫坪秃凭嬃现械木凭?，可以?jìng)爭(zhēng)抑制尿酸排泄，從而引發(fā)血尿酸升高。
非藥物治療時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)重視。
有氧運(yùn)動(dòng)可提高新陳代謝率，加速血液循環(huán)，促進(jìn)尿酸排泄。 體重減輕后會(huì)增加腎臟排泄尿酸能力，從而降低尿酸濃度。 如高脂血癥、高血壓、高血糖和吸煙。 如果有以下用藥治療指征，應(yīng)積極到院給予專(zhuān)科治療 1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作≥2次； 2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作1次，且合并以下任何一項(xiàng)， 年齡<40歲 血尿酸>480μmol/L 有痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)腔尿酸鹽沉積 尿酸性腎結(jié)石或腎功能損害 高血壓 糖耐量異?；蛱悄虿?/span> 血脂紊亂 肥胖 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病 卒中 心功能不全。
